Ji ber vê yekê, heke we xewn dît ku hûn tiştek diçînin, zanibin ku hûn ê di jiyana xwe de an jî di jiyana yekî nêzîkî we de serpêhatiyên baş bibînin. Bi vê xewnê ve girêdayî ye ku ev xewn çawa çêbû, çi hate çandin, an hestên têkildar, ev xewn dikare şîroveyên cûda hebe. Bi vî awayî, girîng e ku hûn hûrguliyên xewna ku we dîtiye bînin bîra xwe, da ku em bikarin wateya rast ji bo jiyana we hebe.

Wateya xewna ku hûn dibînin çi ye diçînin?

Xewna ku hûn diçînin ji bilî temsîlkirina mezinbûnê, ji nû ve zayînê, demek xweş ji bo ji nû ve destpêkirina projeyên ku di paşerojê de mane, nîşan dide, an dest bi planên nû bikin û ramanên rizgarkirî bixin pratîkê.

Psychoanalyst destnîşan dikin ku xewna çandina tiştek tê vê wateyê ku xewnerok hêvî dike ku li hin qada jiyana xwe mezin bibe. Bi vî awayî, ew nîşanek baş nîşan dide, we teşwîq dike ku hûn bi planên xwe pêşde biçin, wan bêyî gelek bêewlehî bi cih bînin.

Çawa ku nebatek şîn dibe, xwesteka mezinbûnê tenê her roj pêş dikeve, ev jî we dike mirovê azwer, domdar û wêrek. Bizanin ku xewna ku hûn diçînin hişyariyek ji binhişê we ye ku hûn xwe ji ezmûnên nû yên ku dê derkevin holê re amade bikin û fersendên ku dê werin pêşiya we bigirin. Hûn her serkeftinê heq dikin û di demek nêzîk de hûn ê fêkiyên dilsoziya xwe bidizin.

Ji bo xewna ku hûn diçîninmazinbûn.

Niha, heke we xewn dît ku we dara mûzek bi serê xwe berovajî çandiye, zanibin ku hûn hewce ne ku hûn bibin lehengê jiyana xwe û piştrast bikin ku hûn li ser her tiştê ku li dora we ye kontrol bikin. Biceribînin ku pirsgirêkên heyî yên di jiyana xwe de bifikire û di zûtirîn dem de wan çareser bike, nehêle ku ew her ku diçe zêdetir bibe topa berfê.

Xewnên ku hûn birinc diçînin

Xewna ku hûn birincê diçînin hişyariyek ji binehişê we ye ku, di demek nêzîk de, hûn hewce ne ku biryarek girîng bidin, ku tê de hûn ê xwe di navbera du vebijarkan de bibînin. Li vir xala sereke ev e ku, li gorî biryara ku hûn didin, jiyana we dê di rêyên cûda de bimeşe.

Eger we di xewna xwe de dît ku hûn birinc diçînin, zanibin ku çareseriya vê dubendiyê çareseriya kevneşopî ye. Rast e, divê hûn riya herî gelemperî, kevneşopî hilbijêrin, û ew xeterek kêmtir nîşan dide, her çend vebijarka din balkêştir be.

Bi derfetên xapandinê neyên xapandin, pir caran li pişt wan pir mezin hene. nakokî û pirsgirêkên ku bi zehmetî têne çareser kirin. Tiştê ku tê zanîn bi tundî bişopînin û biryara herî rast a ku hûn dikarin bidin bidin.

Xewnên ku hûn bi çolê diçînin

Xewna ku hûn hingiv diçînin vedigere kar û xebata xwe. Ev nîşan dide ku hûn di serkeftin, berpirsiyarî û planên xwe de dilsoz û bi israr bûne, da ku hûn bigihîjin armancên xwe.xewnan.

Heke hûn di xewnê de bin ku hûn hingiv diçînin, zanibin ku we bi hêzek mezin bi dijwariyên jiyanê re rû bi rû ma û dev jê berneda. Di encamê de, hûn ê berdêla wê keda xwe wek berdêla israra xwe bistînin.

Hêja ye ku hûn ji bîr nekin ku her tiştê zêde xirab e. Ji bo çi hewce ye xwe terxan bikin. Demekê ji rûtîniya xwe derxin ku bêhna xwe bidin, ji kêliyên bêhnvedanê nêzî kesên ku hûn jê hez dikin kêf bikin û li tenduristiya xwe ya laşî û derûnî miqate bin, da ku hûn bi tevahî ji fêkiyên karê xwe sûd werbigirin.

Xewna ku hûn gêzeran diçînin

Xewna ku hûn gêzeran diçînin heman arasteya mezinbûna riweka baqilî ye ku ber bi erdê ve mezin dibe. Ev tê wê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn xwenasîn, xwebawerî û xwebaweriya xwe kûr bikin, da ku hûn paşê karibin bi yên din re bi guncan û tundiyê re têkildar bin. Ev bi taybetî ji bo evînek nêzîk rast e.

Wext e ku hûn li ser bijartiyên xwe, hest, trawma û hestên ku di hundurê we de tevlihev bibin bifikirin. Ger we xewn dît ku hûn gêzeran diçînin, zanibin ku ev hişyariyek ji binhişiya we ye ku divê hûn bala xwe bidin ser xwe û li tenduristiya derûniya xwe miqate bin.

Xewna we marûz diçînin

Xewna ku hûn selatê diçînin diyar dike ku hûn hewce ne ku ji nû ve bi cewherê xwe ve girêbidin, bala xwe bidin ser xwe, di dilê xwe de.hestên çaresernebûyî û pirsgirêkên kesane, û her weha şîrovekirina xewna ku hûn kartol diçînin.

Ev xewn hewcedariya binehişiya we destnîşan dike ku hestên ku hîn jî ji we re tevlihev in çareser bike.

Xewna mirovekî ku berê bi çandiniyê miriye

Xewna mirovekî ku berê bi çandiniyê miriye, Her çiqas ecêb xuya bike jî, ev nîşan dide. ku divê hûn bala xwe bidin helwêstên kesên nêzî xwe û ev yek çawa dikare bandorê li jiyana we bike.

Mirin sembola xeletiyek an têkçûnek e, ku nîşan dide ku hûn hewce ne ku hûn li ser xeletiyên mirovan bifikirin nêzikî we bibin û bigerin ku sedemên ku bûne sedem ku ew bijartinên weha fam bikin. Li vir dadbarkirin û teselî xalên sereke ne, hewl bidin ku di van kêliyan de, bêyî ku dadbar bikin û rexne bikin, bibin xwediyê milekî dostane.

Lê hişyar bin, da ku hûn nehêlin ev tişt bi ser we de birije. jiyan û ku encamên van xeletiyan rê li ber pêşketina jiyana we negirin.

Xewna yekî din çandine

Xewn ku kesekî din çandine nîşan dide ku yekî nêzîkî we dê xelatek mezin werbigire an jî bi serkeve û di encamê de hûn ê ji bo wî kesê pir serbilind û bextewar bibin, ev jî nîşan dide ku girêdana di navbera we de xurt û rast e.

Wateya din ev xewn nîşanek baş e ku hûn ê bikaribin aalîkarî ji kesekî nêzîkî we, neçaverêkirî. Ew dikare şîret, alîkariya laşî an darayî be. Alîkariya weha bi spasdarî werbigirin û qîmetê bidin wî kesî, ji ber ku bê guman têkiliyek rast e.

Xewna gelek kesan diçînin

Xewna gelek kesan ku diçînin nîşan dide ku hûn ê bi kesên ku hûn jê hez dikin re demên bêhnvedan û bextewariyê biceribînin. Ew firsendeke mezin e ji bo xurtkirina girêdanan û nîşan bide ku hûn bi rastî qîmetê didin hebûna wan di jiyana xwe de.

Wextê bi tundî û tijî bijîn. Digel vê yekê, zehmet e ku meriv hevalên rast û wextek bi kalîte bibîne ku li kêleka kesên ku qenciyê bi me dikin, derbas bikin.

Xewnên bi mêr an hevalê xwe re diçînin

Xewna ku mêr an hevalê xwe diçîne li gorî têkiliya we bi wî kesî re û li gorî asta têkiliya we heye, dikare şîroveyên cûda hebe.

Heke hûn zewicî bin, zanibin ku ev xewn temsîla xurtkirina pêwendiya di navbera we de, bi avakirina bingehek bihêz di vê pêwendiyê de, karkirina li ser pargîdanî, nêzîkbûn, bîhnfirehî û hevkariyê.

Niha, heke we di xewna çandina hevalek de dît, zanibin ku, pir di demek nêzîk de, têkilî dê hê girantir bibe û hûn jî dikarin bikevin zewacê. Lêbelê, heke hûn ne di têkiliyek ciddî de ne û we ev xewn dît, ev destnîşan dike ku hûn dixwazin bijîndi jiyana we de têkiliyek cidî, evîna mezin û hevalbendiyek hevpar.

Xewna bavekî ku diçîne

Xewna çandina bav nîşan dide ku kesek ji malbata we dê ji alîkariya ku hûn ê wergirin nêzikî we bibe. Mîna ku xewna yekî din diçînin, li vir jî, xewna ku bavekî diçîne, alîkariya nêzîk temsîl dike.

Ev alîkarî dikare di forma pargîdanî, piştgirîya hestyarî, şîret an jî di warê aborî de were û dê ji we re bibe derfetek ku hûn xurt bibin. girêdana heyî ya di navbera we de ji wê serpêhatiyê ye.

Xewna ku diya xwe diçînin

Xewna ku diya we diçînin sembola xîret, lênêrîn û parastinê ye, nîşan dide ku hûn bêriya wê hesta nêzî xwe dikin û hewce ne ku hûn di demek ku hûn hest bi hezkirin û pêşwazîkirinê dikin derbas bibin.

Li vir hişyariyek heye da ku hûn xwe îzole nekin û nebin li ber tunebûna wê ya ji diya xwe de depresyonê. Ger ew sax be, hewl bidin ku têlefonek an serdanek dirêjtir bikin. Heger ew jixwe mirî ye, hewl bidin ku çalakiyên ku we berê bi hev re dikirin, bikin.

Destê xweş bikin û bihêlin ku hûn hestan hîs bikin. Ev qonax ji me re dibe alîkar ku em hestên xwe baştir fam bikin û li ser kî ne bifikirin.

Xewna ku kur an keçek çandine

Xewna ku kur an keçek diçînin

Xewna ku bi zarokekî re diçînin diyar dike ku hûn di bin tora parastinê ya kesên nêzî xwe de ne, xwe tê de digirin.qada rehetî û rehetiyê. Lêbelê, ev xewn wekî hişyariyek tê da ku, di demek nêzîk de, gava ku hûn êdî ev parastin nebin, hûn xwe li hember tengasiyan xwe girêdayî û winda nekin.

Girîng e ku hûn torê wekî amûrek bikar bînin. piştgirî û ne wek bingeh. Van mirovan bibin bingehek ji bo demên xirab û pargîdaniyek ku demên xweş parve bikin. Xwe amade hîs bikin ku gava hewce bike, xwe ji hev veqetîne, da ku hûn wekî kesek mezin bibin û mezin bibin.

Gelo xewna ku hûn diçînin mezinbûna kesane nîşan dide?

Xewna ku hûn diçînin , bi gelemperî, pêşkeftina kesane temsîl dike, ku dibe ku evîndar be - bi xurtkirina pêwendiyek, di warê aborî de - bi hatina mûçeyek drav, ji hêla pîşeyî ve - bi pêşkeftinek , an jî bi hestyarî - bi zelalkirina hestên berê yên şaş famkirî ne.

Nebatên di xewnê de şînbûn, ji nû ve zayîna qonaxek nû û pêşkeftina hêvîdar nîşan didin. Ji ber vê yekê, heke we di xewna xwe de dît ku hûn tiştek diçînin, zanibin ku hûn ê di demek nêzîk de fêkiyên mezin ji hewil û fedakariya xwe bistînin. Ew ê qonaxek dewlemend û demdirêj be.

Her astengiyek ku were derbaskirin, her qonaxek qedandî û pêşveçûyîn layiqî xwe hîs bikin. Ji we pê ve kes nizane ku gihîştina serkeftin û serfiraziyê çiqas dijwar bû. Wê gavê bi serbilindî bijî û ji bo serkeftinên xwe şad be!

Xewna ku hûn tovê diçînin tê wateya fersendekê ku hûn planek an xewnek ku we demek dirêj e têr kiriye bikeve pratîkê. Îhtîmala encamdana encameke baş pir zêde ye, nemaze eger hûn di warê aborî an akademîk de bin.

Wateya din ya xewna ku hûn tov diçînin ev e ku derfetek li zeviyê derkeve. têkiliyan, bi derketina evînek nû an jî zayîna hevaltiyek mezin. Ji firsendên ku dê werin serê we sûd werbigirin û bîranînên xweş ava bikin.

Xewna xwe bidin ku hûn bexçeyek zebeş diçînin

Xewna ku hûn bexçeyekê diçînin nîşan dide ku hûn û malbata we dê di serdemek dewlemendiyek mezin re derbas bibin, ku tê de hûn ê fêkiyên bijartiyên berê yên bi îddî bidizin.

Ev nîşan dibe ku wergirtina tezmînatek an mîrasek ku dirêj li bendê ye. Di heman demê de, zanibin ku, çawa ku baxçeyek cûrbecûr cûrbecûr nebatan hene, xewna ku hûn baxçeyek diçînin jî nîşan dide ku ji bilî bextewariya darayî, hûn ê di warên din de wekî evîn, têkilî, kar an jî bi destxistina zanîn. berfire.

Li kêleka kesên ku hûn jê hez dikin kêfa xwe bikin û ji bûyeran kêfxweş bibin. Ji bo xurtkirina girêdan û girêdana malbatê derfetê bi kar bînin.

Xewna xwe bidin ku hûn darekê diçînin

Xewna xwe bibîninçandina darê ye yek ji xewnên sereke ye ku mezinbûnê temsîl dike. Ji ber vê yekê, dar mezinahî û pîvanên bilindtir nîşan dide. Bi vî awayî, yên ku di xewna xwe de dibînin ku darek diçînin dikarin kêfxweş bibin, ji ber ku ew ê di jiyana xwe de di demek nêzîk de fêkiyên mezin bidizin.

Dema rast e ku meriv veberhênanek ku li bendê ye bike pratîkê. derfeta rast. Rêya vekişîna ji qada ramanê heta bi destxistina encamên vê xebatê, wê we bike mirovekî berpirsiyartir û jêhatîtir, nemaze di çavê civakê de.

Hûn ê ji hêla wan kesan ve bi rêz û hurmetê werin dîtin. li dora we, li dora wê, hê bêtir mezinbûna wê xurt dike. Xwe layiqî van hemûyan hîs bikin, axir, tenê hûn dizanin ku we çiqasî xwe spartiye vê yekê.

Xewna ku hûn gulan diçînin

Xewna ku hûn gulan diçînin tê wateya xapandin, azwerî û nazik. Heke hûn tenê ne, zanibin ku evîna mezin dê li deriyê we bixîne û awayê ku hûn vê dawiyê dijîn veguherîne. Heger tu di nav têkiliyeke cidî de yî, bizanibe ku ev têkilî dê bihêztir bibe, heta bi zewacê an jî hatina zarokekî bi encam bibe.

Tu layiqî hezkirin û hezkirinê bî. Hestên ku hûn ji kesê hezkirî re hene bi helwestên xwe nîşan bidin û nîşanî wan bidin ku hûn qîmetê didin wan. Bi vî awayî, evîn dê bihêztir û bihêztir bibe û hûn ê xwe bextewar û bextewartir hîs bikin.

Ji bo xewna kuhûn bîber diçînin

Xewna ku hûn bîber diçînin tê vê wateyê ku hûn xwe ji bo derfetên nû yên ku dê di jiyana we de derkevin holê, amade dikin. Ew jî eşkere dike ku ew tî ye ku mezin bibe û pêş bikeve. Demek dirêj te hewl û xîret kir û bawer kir ku rojekê hûn ê hêja bin ku hûn hemî fêkiyên bîbera xwe bidizin.

Li meşê bimînin, ji ber ku xewna ku hûn bîber diçînin tê wê wateyê ku hûn pir nêzîkî pêkanîna xewnên xwe û gihîştina armancên xwe ye.

Xewna ku hûn şitilan diçînin

Xewna ku hûn çandina şitlan ji nû ve zayînê nîşan dide. Hûn di gelek demên dijwar re derbas bûne û heq dikin ku hûn ji nû ve bi cewherên xwe ve werin girêdan û di jiyana xwe de firsendên mezin biceribînin.

Bizanin ku heke we di xewna xwe de dît ku hûn şitilan diçînin, ev nîşanek baş a veguherînan di warên cûda de nîşan dide. jiyana te. jiyana. Dê bi van veguherînan re firsendên mezin hebin ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn bêtir û bêtir mezin bibin û pêşbikevin.

Hestên ku ji demek dirêj ve tunebûn, wek aramiya hiş û xweşiyê, dê bibin rêhevalên we yên nû di vê qonaxê de. Di her kêliyê de bi tundî kêf û kêfê bistînin, jixwe hûn wê heq dikin.

Xewna ku hûn ceh diçînin

Xewna xwe bidin. tu ceh diçînî nîşana pirbûn û dewlemendiyê ye, yanî mizgîniyek baş e.heqê pir an baş dê li nêzî we hebe. Çi ew pêşdebirina kar be, çi wergirtina mîras an tezmînat be, çi xelatek ji bo alîkariyê be, hûn ê di demek nêzîk de xwe bi pereyên baş dorpêç bikin.

Gurê zer ji zêr re û genimên piçûk û bêhejmar sembola pirbûnê ye. . Li vir, sembolîzm wekî hişyariyek tê ku meriv pereyên ku hatine wergirtin bi aqilmendî û wijdanî bikar bîne, da ku meriv zanibe ka meriv çawa ji bo wê gavê pêşîn çi ye.

Dibe ku demek baş e ku meriv wê mîqdarê di hin veberhênanek ewletir de veberhênan bike. ji bo ku di paşerojê de mîqdarek ewlehiyê were garantî kirin, ger ku lêçûnên we yên neplankirî hebin.

Xewna xwe bidin ku hûn kasayê diçînin

Xewna ku hûn cassava diçînin dibe ku pir taybetî xuya bike, lêbelê, ew destnîşan dike ku laşê we hewce dike ku bêtir bi xwezayê re têkildar be. Ev têkilî ji bo ku hûn berê xwe bidin xwe, hestên xwe û nakokiyên xwe yên kesane girîng e, da ku hûn her tiştî zelaltir bibînin û çareserkirina pirsgirêkên muhtemel ên ku dikarin hebin hêsan bikin.

Girîng e ku hûn çend deqeyan veqetînin. ji rûtîniya xwe hêdî hêdî û rasterast bi xwezayê re di têkiliyê de bin, çi werzîş, medîtasyon an jî meşê. Bê guman hûn ê bi demê re encama vê yekê di tenduristî û xweşbûna xwe de bibînin.

Ji bo xewna ku hûn diçîningiya

Xewna ku hûn giya diçînin tê wateya erênî û xelat. Ev xewn nîşan dide ku hûn ê ji ber hewldan û fedakariya xwe ya dijwar û ji bo demek pir dirêj werin nas kirin.

Her ku hûn westiyan û bêyî ku encaman bibînin, hewl bidin û di her tiştî de çêtirîn bidin. çalakiyên ku hûn dikin têne pêşniyar kirin. Di nêzîk de, hûn ê ji bo hemî keda xwe ya dijwar werin xelat kirin. Wê kêliyê bi tundî û serbilindî xweş bikin, her tiştî, tenê hûn dizanin ku we çiqas zehmetî kişand ku hûn van destkeftiyan bi dest bixin.

Xewna ku hûn fêkî diçînin

Xewna ku hûn fêkî diçînin pirbûna xwe îfade dike. Ji ber vê yekê, eger we ev xewn dît, zanibin ku di demek nêzîk de hûn ê bi mirovên ku hûn jê hez dikin re qonaxek pirbûnê an jî kêliyekê biceribînin ku dê bi gelek malzemeyên maddî ve were avdan.

Ji ber vê yekê, xewna ku hûn fêkî diçînin ev e. dişibin ceh, nîşanek wergirtina nirxek darayî an demek pirbûna madî nîşan dide. Ji kêliyê bi aqilmendî kêfê bikin, zanibin ka meriv çawa tiştê ku bi rastî pêşîn e bixwin û beşek ji wê dewlemendiyê veberhênan bikin, da ku hûn her gav vegerek darayî ya garantî hebe.

Ji bo xewna ku hûn kulîlkan diçînin

Xewna ku hûn kulîlkan diçînin nêzîkbûna evînek mezin di jiyana we de eşkere dike. Demek dirêj e ku we bêriya hewes û hezkirina kesekî kiriye. Teslîmkirindi wê gavê de, bihêlin ku hûn vê derfetê bijîn û bextewar bin.

Li vir girîng e ku hûn zanibin ka hûn xwe rehet hîs dikin û amade ne ku hûn bi têkiliyek ciddî re rû bi rû bibin, ger rewş pêş bikeve û pêwendiyek çêbibe. tê xurtkirin. Girîng e ku hûn li ser tiştê ku ji bo qonaxa heyî ya jiyana we pêşanî ye bifikirin, û helwestên ku we hene ku bi jiyana kesek dilsoz re ne razî ne binirxînin. Dem hatiye ku hûn hilbijartin, raman û tevgerê ji nû ve binirxînin.

Xewna ku hûn fasûlî diçînin

Xewna ku hûn diçînin fasûlî ji bo qenciya ku we kiriye, tolhildanê îfade dike. Dibe ku ne li bendê be jî, lê hûn ê ji aliyê yekî ku dê we ji bo helwesta weya berê xelat bike, şaş bimînin.

Dibe ku hûn di berdêla kiryara comerdiyê de mîqdarek an malek madî ya bi nirxek baş bistînin. ko te bê nîyet kir . Bi haybûna ku we ya rast kir û zanibin ku hûn çawa bi zanebûn tolhildanê bikar tînin, şanazî bistînin.

Ev tenê delîl e ku dema ku em qenciyê li kesên din dikin, bêyî ku di berdêlê de li ser tiştan bifikirin, cîhan komplo dike. di berjewendiya me de ye û bi awayê herî baş berdêla me dide. Ji bo helwesta we pîroz be, berdewam bike û hûn ê tenê fêkiyên baş bidizin.

Xeyalên ku hûn li terra preta diçînin

Xewna ku hûn li terra preta diçînin ew sembola berberiyê ye. Ev xewn nîşan dide ku we amade kiriyebi berdewamî di serdemek mezinbûnê ya domdar de. Zêdetir û bêtir hûn pê dihesin ku qonaxa mezinan hatiye û bi rêkûpêk bi cih bûye, bi vê yekê re, çend encamên - wek mezinbûn û berpirsiyariyên mezintir - jî hene.

We dem û xîret di kariyera xwe ya pîşeyî de, di avakirina ji malbateke bihêz û berxwedêriya hestyarî, xalên ku îro wî dike mirovekî serkeftî. Naha hûn xwe ji bo dijwariyên nû yên jiyana xwe amade dikin, ku tê de hûn ê bi her tiştî bi aqilmendî û gihîştî re rû bi rû bimînin.

Heke we di xewna xwe de dît ku hûn li terra preta diçînin, zanibin ku dê paşeroja we hê bêtir hêvîdar be. . Hûn ê karên mezin ên ku we bi xîret çandin û çandine bidirûn.

Xewna ku hûn kaniya şekir diçînin

Xeyalên ku hûn in. çandina kaniya şekir diyar dike ku li pêşiya we potansiyelek mezin ji bo mezinbûna kesayetî û pîşeyî heye. Hûn fedakar in û di her tiştê ku ji we re tê pêşniyar kirin de her gav çêtirîn xwe didin, ji ber vê yekê hûn ê di demek nêzîk de fêkiyên keda xwe ya dijwar bibînin.

Li vir xala bingehîn ev e ku hûn zanibin ka meriv çawa fersendên ku dê we bişopîne hilbijêrin. mezin dibin, berevajî terikandina yên ku dikarin we ber bi rawestanê ve bibin. Gelek caran hûn ê ji hêla firsendên xapînok ve werin ceribandin, lê ew ê her gav ne ji bo qenciya we werin û li vir gihîştina we dê bingehîn be ku hûn vê yekê nas bikin.

Xewna ku hûn diçîninkartol

Xewna ku hûn kartol diçînin tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin ser xwe, hestên xwe û pirsgirêkên kesane yên neçareserî. Ev xewn hewcedariya binehişiya we ji bo çareser kirina hestên ku hîn jî ji bo we tevlihev in, temsîl dike.

Di jiyana xwe ya rojane de wextê veqetînin ku hûn bihizirin, rihet bibin, li muzîkê guhdarî bikin û tiştên ku hûn jê hez dikin bikin, ji hevalbendiya xwe kêfxweş bibin. Têlefona xweya desta, kar û berpirsiyariyên xwe yên din qut bikin û tenê bala xwe bidin ser tiştên ku niha girîng in: hûn!

Demek baş e ku hûn serî li terapiya psîkolojîk bidin da ku hûn alîkariyê bidin pirsgirêkên çaresernebûyî û hestên şaş famkirî. Hûn dikarin xwe baştir hîs bikin, ku di encamê de dê têkiliya we bi kesên li dora we re çêtir bike.

Xeyalên ku hûn darek mûz diçînin

Xewna ku hûn dara mûzê diçînin tê wateya nebûna kontrolkirina mijarên di hin warên jiyana we de, li gorî ka xewn çawa çêbûye, ji ber ku li vir du wateyê hene: çi serûbin e, an fêkî di axê de çi diçîne.

Heke we di xewna xwe de dît ku we giya çandiye, bizanin ku hûn tevî hemû zehmetiyan bi hatin û çûyîna pirsgirêkên jiyana xwe re bûne mirovekî berxwedêr. Ev astengî, her çend hevbeş û dijwar bin jî, ji bo pêşketina wê û têgihiştinê jî, bûn