Gabh brath air an t-suidheachadh seo gus a h-uile dad a bu chòir fuireach san àm a dh’ fhalbh fhàgail agus fòcas a chuir air an àm ri teachd agad làn de choileanaidhean agus de thoileachas. Dèan tasgadh annad fhèin, nad bhruadar agus cleachd an cothrom seo gus a h-uile càil a chuir an gnìomh, gus am bi an cruth-atharrachadh agad coileanta.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhratag <5

Leugh an artaigil againn gu deireadh agus ionnsaich a h-uile dad mu bhith a’ bruadar mu bhratagan ann an diofar dhòighean. Faigh eòlas air mìneachaidhean agus brìgh eile airson na h-aislingean sin agus cuir an sàs nad bheatha na tha thu a’ creidsinn a nì tòrr eadar-dhealachaidh nad latha, a dh’ aithghearr nad bheatha.

Aisling bratag bhuidhe<4

News

Tha bruadar air bratag bhuidhe a’ ciallachadh gun urrainn dhut a dhol tro shuidheachaidhean a dh’ fheumas tu gabhail ri atharraichean. Dh’ fhaodadh e a bhith na atharrachadh obrach, àite-fuirich no càirdeas. Ach taobh a-staigh thusa tha comas air leth airson faighinn seachad air a h-uile càil seo agus cumail a’ fàs.

Mar sin an-còmhnaidh cuir earbsa annad fhèin agus nad chomas aghaidh a thoirt air suidheachadh sam bith gus na h-amasan agad a ruighinn. Mar sin, na biodh eagal ort na h-amasan agad a leantainn agus na leig le dad stad a chuir ort no eagal a chuir ort. Na bhroinn tha a h-uile dad a dh’ fheumas tu airson buannachadh.

A’ bruadar air bratag mhòr buidhe

Tha bruadar air bratag mòr buidhe a’ ciallachadh gum bu chòir dhut bi faiceallach mu bhith an sàs ann an dàimhean nach eil freagarrach dhut. Pera' chomhairle a gheibh thu. Feuch ri sùil a thoirt air na daoine a bhios mar as trice a 'teagasg dhut mu rudeigin agus a' gabhail a-steach na dh'fhaodas tu a chur ri do bheatha. Biodh eòlas agad air èisteachd agus thoir a-steach nad bheatha dè a chuireas ris.

Air an adhbhar sin, tha daoine nas eòlaiche an-còmhnaidh nan deagh chomhairlichean, oir tha iad air a dhol tro iomadh suidheachadh coltach ris mu thràth. Cuidichidh an teagasg seo, ma chluinnear agus ma thèid an cur an sàs, thu gus coiseachd nas sàbhailte agus a chuireas casg ort bho bhith a’ dèanamh na h-aon mhearachdan.

A bruadar gu bheil thu tàmailteach le bratag

<​​1>

Tha bruadar gu bheil thu tàmailteach le bratag a’ ciallachadh gum feum thu cuid de fhaireachdainnean a tha fo bhròn a chuir a-mach. Is dòcha gur e faireachdainnean bho thachartasan a dh'adhbhraich pian agus fulangas dhut agus nach urrainn dhut a-nis dìochuimhneachadh, mòran nas lugha a bhith a’ toirt maitheanas dhaibhsan a rinn do ghortachadh.

Feuch ri beatha aotrom a leantainn, le faireachdainnean a nì math dhut agus a bheir ort cuideigin nas fheàrr. Airson seo, feumaidh tu fàgail san àm a dh'fhalbh dè nach eil a 'dèanamh ciall tuilleadh. Seall air suidheachaidhean le sùilean eile agus feuch, fiù 's ged a tha e doirbh, maitheanas a leigeil ma sgaoil agus sìth a dhèanamh le cuideigin a rinn do ghoirteachadh.

Aisling bratag a bhios ag itealaich <5

Tha bruadar mu bhratag ag itealaich a’ ciallachadh gum bi thu airson ùine a reubadh aig amannan agus aig amannan eile is dòcha gum bi thu airson dàil a chuir air. Is dòcha gu bheil thu iomagaineach mu na tha ri tachairt fhathast agus is e sin as coireach gu bheil thu airson gun tachradh a h-uile càil a dh’ aithghearr agus gun tèid thu seachad gu sgiobalta.

No dh’ fhaodadh gur e eagal antha an àm ri teachd a’ toirt ort a bhith ag iarraidh gun toir e beagan nas fhaide airson ruighinn. Anns an dà shuidheachadh, is dòcha gu bheil thu a 'cur cus fòcas air iomagain, agus tha sin a' tighinn gu crìch a 'toirt a h-uile càil a-mach à bhith beò san latha an-diugh. Feuch ri fuireach san latha an-diugh agus na smaoinich cus mun àm a dh’ fhalbh agus san àm ri teachd.

Faic cuideachd: A' bruadar mu mhuc-mhara

A’ bruadar mu bhratag

A’ bruadar mu bhratag a’ ciallachadh gun urrainn dhut a dhol tro amannan nuair a tha thu a’ faireachdainn nad aonar agus a tha gad fhàgail aonaranach. Tha amannan mar seo cudromach gus do dhùsgadh gus luach a chuir air daoine agus amannan aig an dearbh mhionaid a thachras iad agus gus am faigh thu tlachd à beatha.

Tha na h-aislingean sin a’ nochdadh atharrachaidhean, agus mar sin tha na tha an-diugh coltach ri aonaranachd a’ riochdachadh làithean a thig mòran aoibhneas air uisgeachadh le mòran làthaireachd dhaoine gràdhach. Agus nuair a thachras sin, bidh fios agad mar a gheibh thu tlachd às a h-uile diog, a’ toirt an fhìor luach don mhionaid a th’ ann an-dràsta.

A’ bruadar air bratag a’ tionndadh gu bhith na dhealan-dè

Tha bruadar le bratag a’ tionndadh gu bhith na dhealan-dè a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fàs aibidh leis a h-uile càil a tha air a bhith a’ tachairt nad bheatha. Tha seo a’ sealltainn gu bheil a h-uile pròiseas atharrachaidh air an do dh’fhiosraich thu air do theagasg agus air do dhèanamh nas làidire airson suidheachaidhean beatha ris nach robh dùil.

Tha ionnsachadh fad na h-ùine na ealain a tha a’ teagasg tòrr a bharrachd na faclan is comhairle. Bi ullaichte airson na ceumannan ùra ri thighinn agus cùm do cheann an-còmhnaidh a’ sabaid airson na h-amasan is na h-amasan agad, aon lathagheibh thu buaidh air a h-uile dad a bha dùil agad.

A’ bruadar le eagal a’ bhrataig

Tha bruadar le eagal mu bhratag a’ ciallachadh gum faodadh eagal a bhith ort romhpa. atharrachaidhean a tha fhathast ri thighinn. Faodaidh an eagal seo stad a chuir ort bho bhith a’ coileanadh mòran aislingean, mar sin bi faiceallach. Tha e cudromach gun smaoinich thu tòrr mu na dh’ fhaodadh tu a bhith a’ call air le bhith gun a bhith a’ cur aghaidh ris na h-eagallan agad.

Biodh fios agad gu bheil cruth-atharrachaidhean a’ tighinn gus do dhèanamh cuideigin nas fheàrr, mar sin bi fosgailte do eòlasan ùra agus faigh tlachd às a bhith nad dhreach as fheàrr de thu fhèin. thu fhèin. Faodaidh na h-atharrachaidhean sin fàs is leasachadh a chur ri diofar raointean de do bheatha.

A’ bruadar mu bhith a’ marbhadh bratag

Tha bruadar mu bhith a’ marbhadh bratag a’ ciallachadh sin feumaidh tu aire a thoirt do na slighean a tha do bheatha a’ gabhail. Fòcas air eòlasan beò a bheir dhut fàs pearsanta, faireachail, proifeasanta agus eadhon gràdhach. Bi deònach diofar shlighean airson fàs a chlàradh.

Beachdaich gu mòr air na co-dhùnaidhean agad, stèidhich thu fhèin air comhairle bho dhaoine eòlach agus an uairsin cuir airgead an seilbh le misneachd anns na roghainnean agad. Thoir an aire cò tha a’ coiseachd còmhla riut agus na leig le dad no duine stad a chuir ort bho bhith a’ coileanadh na h-amasan agad. Agus na leig seachad gu bràth air do thuras!

Bruadar an t-sìoda

Cnuimh-sìoda : Ciall a bhith a’ bruadar mu shìoda.

Tha a bhith a’ faicinn a’ bhiastag seo ann am bruadar na chomharra air deagh fhortan ann an gaol agus àrdachadhionmhais.

Faic cuideachd:

bruadar mu bhratag

Mar sin, dèan mion-sgrùdadh air tòrr mus cuir thu cuideigin nad bheatha, faic an toiseach an urrainn don neach sin coiseachd aig an aon astar riut fhèin.

Bi faiceallach nuair a thaghas tu cuideigin airson coiseachd ri do thaobh, thoir aire do bheachdan an neach sin agus feuch an is e rudeigin as urrainn dhut a làimhseachadh agus dìreach an uairsin tasgadh a dhèanamh ann. Cuidichidh an t-àm cnuasachaidh seo gu mòr agus cha leig e leat mearachdan sam bith a dhèanamh.

A’ bruadar air bratag bhàn

A’ bruadar air geal tha bratag a’ ciallachadh gum bi thu beò aig àm cruth-atharrachaidh còmhla ri fàs pearsanta is proifeasanta. Agus tachraidh seo uile le macantas mòr, sìth, suaimhneas agus purrachd. Gabh an cothrom a bhith nad dhreach as fheàrr agus a bhith mar a bha thu an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith.

Tha na aislingean sin nan comharran air amannan math a’ tighinn, gabh an cothrom d’ inntinn is do bhodhaig a cho-thaobhadh gus a bhith beò gach nì a tha ri thighinn. Faigh cuidhteas droch fhaireachdainnean agus smuaintean agus ùraich na faireachdainnean agad gus tlachd fhaighinn às na tha thu faisg air a choileanadh. Tha bruadar mu mhuileann mòr a’ ciallachadh gum bi an cruth-atharrachadh agad grandiose, ge-tà, dh’ fhaodadh gun toir e nas fhaide. Mar sin, dèan deiseil airson a’ phròiseas atharrachaidh seo a chumail beò agus, eadhon ged a mhaireas e beagan nas fhaide na tha thu a’ smaoineachadh, cleachd an ùine seo mar eòlas ionnsachaidh.

Gabh an cothrom tasgadh a dhèanamh annad fhèin, dèan gnìomhan a thogras tu. , ionnsaich spòrsan ùra, lorg cur-seachadan eile, gabh ùine a-machdhutsa agus feuch ri fois a ghabhail. Ullaich do bhodhaig agus d’ inntinn airson an ìre ùr seo de do bheatha a chaitheamh agus thoir an aire gum bi e gu math torach.

A’ bruadar air bratag bheag

<0

Tha bruadar mu bhratag bheag a’ ciallachadh gum faodadh gun tèid do chruth-atharrachadh pearsanta no proifeasanta a bhacadh no eadhon a bhith air a chuir dheth le rudeigin, a dh’ fhaodadh no nach eil fios agad dè a th’ ann. Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith mothachail, air eagal 's nach eil fios agad, gheibh thu a-mach.

Feuch ri aire a thoirt do na roghainnean agad, smaoinich mòran air na slighean a tha thu a' leantainn, smaoinich air na co-dhùnaidhean a tha thu a' dèanamh. feumaidh tu do phrìomhachas as àirde a dhèanamh agus an-còmhnaidh a bhith agad. Cuidichidh seo uile thu gus faighinn a-mach dè a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur bacadh air do fhàs.

A’ bruadar air bratag mòr dubh

A’ bruadar air bratag mhòr dubh tha e a’ ciallachadh gum bi thu beò aig ìre gu math an-asgaidh, anns am bi e comasach dhut thu fhèin a shaoradh bho eagal, traumas, gràinean agus droch fhaireachdainnean a chuireas casg ort bho bhith a’ coileanadh a h-uile dad a bha thu a-riamh a’ bruadar. A dh’ aithghearr, bidh e comasach dhut a bhith beò air slighean a tha dha-rìribh air an dèanamh dhut.

Gabh an cothrom leum dìreach a-steach don atharrachadh seo agus bruadar eadhon nas motha. Na gabh ris a bhith beò beatha glaiste ann an rudan bhon àm a dh’ fhalbh nach leig leat gluasad air adhart. Dèan tasgadh nad aislingean agus sabaid a h-uile latha airson gach fear dhiubh, na bi ceangailte ri àiteachan no daoine.

Bruadar bratag uaine

Bruadar letha am bratag uaine a’ ciallachadh gu bheil àm de shoirbheachas is pailteas a’ tighinn nad bheatha ionmhais. Gu bheil mòran dhorsan a’ fosgladh, ge bith an ann airson obair ùr, neo cothroman air àrdachadh sa chompanaidh dha bheil thu ag obair mar-thà, no eadhon molaidhean mòra ri ghabhail os làimh.

Gabh brath air a’ mhionaid seo gus toirt air do dhreuchd agus do mhaoin fàs . Dèan tasgadh air an oidhirp agad san ùine seo, agus bheir e tòrr tilleadh dhut ann an teachd a-steach agus fiosan. Na dì-chuimhnich gu bheil a h-uile fàs feumach air tòrr obrach, agus mar sin bi deònach a bhith dìcheallach.

Bruadar air bratag uaine is beag

Tha bruadar mu bhratag uaine agus beag a’ ciallachadh gum faodadh suidheachadh mì-thlachdmhor tachairt a thaobh do chàirdeas. Is dòcha gum faodadh tu a bhith tàmailteach le cuideigin anns an robh mòran earbsa agad agus gun do rinn an neach sin rudeigin a ghortaich thu no a dh’ fheuch ri brath a ghabhail air suidheachadh air choireigin.

Bi faiceallach agus bi faiceallach cò leis a bhios tu a’ roinn fiosrachadh mu do bheatha, thoir an aire dhaibh a tha an-còmhnaidh timcheall ort, faic rùintean an fheadhainn a chuidicheas tu agus an fheadhainn a dh’ iarras do chuideachadh agus, os cionn a h-uile càil, na dìochuimhnich cò bha còmhla riut air làithean duilich.

Bruadar mu bhratagan dearg

Tha bruadar air bratag dearg a’ ciallachadh gu bheil thu a’ cruthachadh sgiathan agus sgiathan gus thu fhèin a dhìon bho shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith gad ghortachadh. Is dòcha air sgàth gu bheil e air a dhol tro iomadh àm duilich mar-thà, na inntinnbi e nas fheàrr a bhith gad bhacadh fhèin seach a bhith a' sabaid agus a' cur aghaidh.

Tha na aislingean seo a' sealltainn cho mòr 's a bu chòir dhut tòiseachadh a' dèiligeadh ri trioblaidean, gur e cothroman a tha seo dhut a bhith beò air an sàrachadh. Tuigidh tu cho làidir agus cho comasach sa tha thu air faighinn seachad air na h-eagallan agad. Feuch nach cuimhnich thu air na thachair agus gluais air adhart.

Cùm a’ leughadh an artaigil againn agus faigh a-mach mu na diofar bhrìgh a th’ ann a bhith a’ bruadar mu bhratagan ann an diofar àiteachan. Airson mìneachadh math, feumaidh tu beagan mion-fhiosrachaidh mun aisling a chuimhneachadh, faodaidh tu a sgrìobhadh sìos cho luath ‘s a dhùisgeas tu, air eagal’ s gu bheil eagal ort dìochuimhneachadh.

bruadar mu dheidhinn a bratag san uisge

Tha bruadar air bratag san uisge a’ ciallachadh gu bheil thu gad chuir fhèin gu aon taobh agus a’ cur feumalachdan chàich mar phrìomhachas. Eadhon ged a tha cuideachadh na ghnìomh co-fhaireachdainn, feumaidh tu aire a thoirt dhut fhèin mus toir thu aire do dhaoine eile. Leis nach urrainn dhut cuideachadh ach ma tha thu gu math.

Tha na aislingean seo a’ nochdadh gum feum thu barrachd ùine a thoirt dhut fhèin, fòcas a chuir air na h-ùidhean agad, dèan mar a tha do chridhe ag iarraidh, fois a ghabhail nad inntinn agus beatha a mhealtainn. Agus an uairsin, nuair a tha do bheatha math agus thu deiseil, faodaidh tu thu fhèin a choisrigeadh airson daoine eile a chuideachadh.

Bruadar mu bhratag nad bheul

Tha bruadar le bratag nad bheul a’ ciallachadh gum bi thu beò amannan de dh’ iomadh beachd, innleachd agus atharrachadh. Bidh iad sin nan làithean a dh’ fhanas nad chuimhne airson a bhith cho mòr, tlachd a ghabhaila h-uile mion-fhiosrachadh agus rannsaich a h-uile nobhail, gus am faigh thu eòlasan air am bi thu moiteil innse mu dheidhinn.

Mar sin, bi fosgailte airson diofar shlighean is stiùiridhean ùra fheuchainn. Tilg thu fhèin gu tur a-steach don ìre ùr seo agus fuirich gach mionaid gu dian. Gabh an cothrom do bhruadar a thoirt far pàipear, tasgadh nad mhac-meanmna agus thig do mhiannan gu buil.

Bruadar mu bhratagan san leabaidh

Tha bruadar mu bhratag san leabaidh a’ ciallachadh gun lasadh lasair an dìoghras. Ma tha cuideigin agad mu thràth, fios agad gum bi na làithean ri thighinn air an lìonadh le faireachdainnean de ghràdh, dìon agus gaol. Cha bhith thu airson taobh a chèile fhàgail agus bidh tòrr càirdeas ann.

Ma tha thu singilte, ullaich do chridhe airson a bhith beò nuair a thig dìoghras a-steach a bheir mòran rudan ùra agus a nì do chridhe. chosnaibh an talamh. Bidh faireachdainn agad gu bheil thu a’ fuireach ann am bruadar agus nach bi thu airson faighinn a-mach às. Thig an duine sin a’ toirt mòran toileachas.

A’ bruadar air bratag air a’ bhalla

Tha bruadar air bratag air a’ bhalla a’ ciallachadh sin faodaidh tu àite-còmhnaidh no baile-mòr atharrachadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air cothroman obrach ùra, no dh’ fhaodadh e a bhith ceangailte ris an dàimh agad no ri suidheachadh teaghlaich air choireigin. Bi furachail agus ullaichte airson a h-uile rud a tha ri thighinn.

Tha na aislingean seo a’ sealltainn na bu chòir dhut tlachd fhaighinn às agus luach a chuir air an àite anns a bheil thuan-dràsta, leis gu bheil atharrachaidhean gu tric ris nach robh dùil agus gun cuir iad iongnadh ort. Feuch ris a’ chuid as fheàrr a dhèanamh dheth, ma-thà, air an latha a dh’ fhalbhas tu, bidh thu deiseil airson cearcall ùr.

A’ bruadar le bratag nad làimh

Tha bruadar le bratag na làimh a’ ciallachadh gu bheil an t-atharrachadh a tha thu a’ sùileachadh glè fhaisg air tachairt, agus chan eil e an urra riut fhèin ach. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e duilich, ach tha e nas fhasa na tha thu a’ smaoineachadh agus nas fhaisge na bha dùil agad. Ruith às deidh na tha thu ag iarraidh.

Gabh an cothrom do dhìcheall a dhèanamh agus na h-amasan agad a leantainn le fòcas sam bith. Seas leis na bha thu a-riamh ag iarraidh agus na leig le dad no neach sam bith do bhrosnachadh air an turas seo. Is e an rud as cudromaiche gun a bhith ag ionndrainn na cothroman a dh’ fhaodadh do bheatha atharrachadh gu tur.

Bruadar mu bhratag nad fhalt

Bruadar mu dheidhinn bratag nad fhalt tha e a’ ciallachadh gum feum thu faireachdainn no faireachdainn a leigeil ma sgaoil bho do smuaintean a tha gad ghoid bho do shìth inntinn. Tha na h-aislingean sin nan rabhaidhean gum feum thu faochadh èiginneach agus fois, oir tha do lùths air a chleachdadh nas motha nad inntinn.

Gabh brath air an rabhadh seo agus feuch ri do bheatha a chuir an òrdugh. Cuir air dòigh do ghnìomhan, na gabh dragh ach mu dheidhinn an-dràsta, na bi a’ fulang ro-làimh no air sgàth duilgheadasan nach ann leatsa. Gabh ùine airson fois a ghabhail agus spòrs a bhith agad le do theaghlach is do charaidean, nì e math dhut.gu saidhgeòlach.

A’ bruadar air bratag anns a’ bhodhaig

Tha bruadar air bratag sa bhodhaig a’ ciallachadh gu bheil thu san àite cheart, a’ dèanamh dè as fheàrr dhutsa agus a’ faighinn tlachd às a h-uile càil a tha an cruinne-cè air a thabhann dhut cho deònach. Tha thu a 'fuireach air a' chothromachadh eadar do mhiannan agus na h-amasan agad. 'S e smachd a bhith agad an rud as cudromaiche gus na h-amasan agad a choileanadh.

Lean air adhart aig an aon astar agus cuir aghaidh air na h-eagallan agad. Dare a bhith ag atharrachadh agus ag ùrachadh thu fhèin cho tric ‘s a tha riatanach. Agus na toir seachad gu bràth air na dh'obraicheas do earbsa cridhe. Ionnsaich bho na h-amannan agus bidh fios agad gu bràth mar a bu chòir do aislingean a bhith air an stiùireadh.

Ionnsaich tuilleadh mu bhrìgh bruadar mu bhratag agus dùisg annad an neart agus an diongmhaltas gus sabaid agus na h-amasan agad a choileanadh. Ionnsaich mar a chuireas tu an aghaidh na h-eagal agad agus cruthaich misneachd airson cumail a’ dol agus coimhead airson na tha do chridhe ag iarraidh.

Bruadar mu bhratag-teine

Bruadar mu bhratagan teine ​​​​a 'ciallachadh gur dòcha nach bi an cruth-atharrachadh a tha a' tighinn mar a bhiodh dùil agad. 'S dòcha gu bheil thu a' feitheamh gu dùrachdach airson naidheachdan 's dòcha nach tachair, mar sin dùisg gus na cothroman agad fhèin agus na slighean agad fhèin a chruthachadh.

'S e deagh àm a tha seo airson meòrachadh air càit a bheil thu a' sùileachadh agus dè a' bhuaidh a bhios aige ort . dhiubh nach 'eil air an coimhlionadh. Feumaidh tu a bhith deiseil airson suidheachadh sam bith, biodh etha e deimhinneach no àicheil. A bharrachd air sin, tha e cudromach gum bi plana A, a B agus C ann airson gach suidheachadh.

A’ bruadar air bratag marbh

Tha bruadar mu bhratag marbh a’ ciallachadh gum feum thu smachd a chumail air d’ inntinn agus cuid de bheachdan mu do phearsantachd fhaicinn, ann an oidhirp barrachd sèimh agus sìth a bhith agad. Is dòcha gu bheil do dhòigh-cleasachd a’ toirt droch bheachd do dhaoine mur deidhinn.

Faic cuideachd: bruadar teine

Feuch ri do ghnìomhan a choimhead agus smachd a chumail air na tha thu a’ smaoineachadh a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh ort. Feuch ri smaoineachadh mus bruidhinn thu agus smaoinich mòran mus dèan thu gnìomh. Bheir na h-atharrachaidhean beaga seo tòrr sìth is suaimhneas nad bheatha agus gu h-àraidh do na dàimhean agad.

Bruadar mu bhìdeadh bratag

Bruadar mu shoidhne Caterpillar bìdeadh a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faighinn eòlas air àm de thoileachas mòr anns gach raon de do bheatha. Gu bheil thu glè thoilichte airson na choilean thu agus a bhith mothachail air taingealachd, aoibhneas agus tòrr lànachd.

Mar sin, dèan an fheum as fheàrr den ùine seo agus cuimhnich a bhith taingeil fad na h-ùine, eadhon air làithean duilich, oir gu bheil na làithean seo cuideachd a 'teagasg agus a' cumadh do charactar. Tha e cuideachd glè chudromach an fheadhainn ann an èiginn a chuideachadh nuair as urrainn dhut, nuair a bhios feum agad air, gus cuideigin a bhith agad air am bi thu a’ cunntadh.

Bruadar mu bhratag labhairt

Tha bruadar mu bhrat-ùrlair a’ ciallachadh gum feum thu a bhith mothachail agus faiceallach leis