катаррын тухай мөрөөддөг

 катаррын тухай мөрөөддөг

Jerry Rowe

Зүүдэндээ цэр гарах нь таны сэтгэл санааны цэвэрлэгээ хийх, өөрт тохирохгүй зүйлээс ангижрах, сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх, хуучин мөчлөгөө дуусгах цаг болсныг харуулж байна. Та хэдий чинээ хөнгөн, чөлөөтэй байх тусмаа өөрийгөө илүү сайн, тэнцвэртэй мэдрэх болно.

Цэртэй зүүдлэх нь таныг ертөнцийг нээж, хүмүүсийг сонсож, эргэн тойрныхоо гоо сайхныг таньж мэдэхийг зөвлөдөг. Бусад хүмүүсийн нөхцөл байдалд өрөвдөх сэтгэлээ нэмэгдүүлэх алхам хийгээрэй. Та хэдий чинээ их өрөвдөх сэтгэлтэй байна төдий чинээ өрөвдөх сэтгэлийг хүлээн авах болно. Энэ бүхэн танд сайнаар нөлөөлж, удахгүй та маш сайн үр дүнд хүрэх болно.

Зүүдэндээ цэр гарах нь юу гэсэн үг вэ

Зүүдэндээ цэр байгаа нь бохирдсон зүйлээ арилгах ёстой гэсэн үг юм. Та өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэх, санал бодлоо хуваалцах нь ач холбогдолгүй эсвэл бүр утгагүй мэт санагдаж магадгүй юм. Зүүд нь хичнээн хэцүү байсан ч сэтгэл санаагаа цэвэрлэх шаардлагатайг харуулж байна.

Цэртэй зүүдлэх нь амьдралыг хөнгөвчлөх, сэтгэл санаагаа эдгээхийн тулд дотор байгаа зүйлийг гадагшлуулахын шинж юм. Шаардлагатай бол хүмүүсийг хайж, тусламж хүс. Мэдрэмж, уй гашуу, сэтгэл хөдлөлөө харуулах нь өөрийгөө эмчлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх хүч чадлын шинж юм.

Шар цэр зүүдлэх

Шар цэр зүүдэлнэ гэдэг нь таны эрч хүч, тэнцвэрт байдлыг шавхаж буй ямар нэг зүйлд тавгүйрхэж магадгүй гэсэн үг. тусгасанзорилго, зорилтоо тодорхойлохдоо таны хийсэн сонголтоос үүдэлтэй тэмцэл, золиослолыг мэдэж байгаарай. Зорилгодоо хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаж, үргэлжлүүлээрэй, тэгвэл та маш их амжилтанд хүрнэ.

Найтааж, цэр гарч байна гэж мөрөөддөг

Зүүдлээд найтааж цэр гарна гэж зүүдлэвэл сэтгэл хөдлөлийн талбарт цэвэрлэгээ хийнэ гэсэн үг. Та юу гаргах хэрэгтэй байна вэ? Мөрөөдөл нь өөрийгөө үнэлэх, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө эргэцүүлэн бодох, дотоод сэтгэлээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Та илүү сайхан, хөнгөн, илүү их байгаа гэдгээ мэдрэх болно.

Найтааж, цэр гарлаа гэж зүүдлэх нь ойрын ирээдүйд зорилго, зорилтоо биелүүлнэ гэсэн үг юм. Та үүний төлөө шаргуу ажиллаж байсан бөгөөд одоо та хүртэх ёстой үр дүнгээ авах болно. Тиймээс ажил, хурдаа байгаагаар нь үргэлжлүүлээрэй. Бүх зүйл сайхан болж, таны амьдралд эерэг өөрчлөлт гарах болно.

Бие махбодид цэр гарахыг зүүдлэх

Цэр гарахыг мөрөөдөх биед гэдэг нь та өөрийн бие махбоддоо анхаарал хандуулах ёстой гэсэн үг юм. Та хамгийн сүүлд хэзээ үзлэгт орсон бэ? Мөрөөдөл нь жижиг зүйл ч гэсэн өөртөө анхаарал тавих цаг гаргаж өгөхийг зөвлөж байна.

Биедээ цэр гарч зүүдлэх нь янз бүрийн үзэл бодлыг сонсоход нээлттэй байх ёстой гэсэн үг юм. Олон янзын үзэл бодлоос та маш их зүйлийг сурч чадна. Гол анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр цагийг сайхан өнгөрүүлээрэйөнгөрсөн ба програмчлалгүй. Заримдаа аяндаа тохиолдох мөчүүдийг таашааж, тайвширч, урсгах хэрэгтэй.

Зүүдэндээ цэр тээглэх

Зүүдэндээ хоолойд цэр гацсан байна гэдэг нь аливаа зүйлийг илэрхийлэхэд бэрх болж, өдрөөс өдөрт нэмэгдэж байгааг илтгэнэ. Таныг үл тоомсорлож байгаа мэт санагдаж магадгүй эсвэл таны санаа бодлыг чухал биш гэж бодож магадгүй, ямар ч шалтгаанаар энэ мэдээллийг хадгалж байгаа нь энэ нь танд таагүй байдал, таагүй байдлыг үүсгэж байгааг харуулж байна.

Зүүдэнд цэр гацсан байна. Энэ нь цаг хугацаа, амлалтаа илүү сайн зохицуулах шаардлагатай байгаагийн шинж бөгөөд ингэснээр таны хуваарь илүү жигдэрч, санхүүгийн үр дүн, тэр дундаа илүү сайн үр дүнд хүрэх болно.

Хүрэн цэр зүүдлэх.

Хүрэн цэр зүүдэлнэ гэдэг нь бүрэн дүүрэн байдлыг олохын тулд шаардлагатай арга хэмжээг авах шаардлагатай гэсэн үг юм. Та төөрөлдөж, ядарч туйлдсан, сэтгэл хөдлөлийн амьдрал тэнцвэртэй байх шаардлагатай мэт санагдаж магадгүй юм. Тиймээс эргэцүүлэн бодож, бясалгаж, бие болон сэтгэл санааныхоо сайн сайхан байдлыг сэргээхийн тулд шаардлагатай арга хэмжээг авч хэрэгжүүлээрэй.

Хүрэн цэр зүүдлэх нь бүх нөөц бололцоогоо ашиглахгүй байна гэсэн үг юм. Тэднийг ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд ашиглаарай. Та маш ухаалаг, ухаалаг бөгөөд одоо анхаарлаа хандуулах цаг болжээөөрийнхөө төлөө. Та амьдралаа дахин зохион байгуулахын тулд хийх ёстой алхмуудыг мэдэх болно.

Хувцсан дээрх цэрний тухай зүүдлэх

Зүүдэндээ цэр гарахыг мөрөөддөг. хувцас хувцас гэдэг нь таныг маш сайхан, таатай үеийг туулж байна гэсэн үг. Та маш их баяртай байна, сайхан байна. Хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрөөхөд цаг хугацаа урсан өнгөрч, өөр зүйл рүү анхаарлаа хандуулахыг хүсэх ч хэцүү байдаг.

Хувцсандаа цэр гоожсон зүүд зүүдлэх нь шилжилтийн үеийг туулж, өөрчлөгдөж байна гэсэн үг. тун удахгүй тэрээр маш их бахархах бүтээлээ дуусгах болно. Зүүд нь таны баяр баясгалан, сайн сайхан, сурч мэдсэн зүйлээ бусад хүмүүстэй хуваалцахыг зөвлөж байна.

Цэр гарах нь сөрөг утгатай юу?

Цэрний тухай зүүдлэх нь хэдийгээр тааламжгүй боловч сөрөг утгатай биш юм. Цэртэй зүүдлэх нь таныг түгжрэл, мэдрэмжээ дарж байгааг илтгэдэг ч энэ зүүд нь тэнцвэрээ олохын тулд өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл санаагаа цэвэрлэхэд цаг зав гаргахыг зөвлөж байна.

Цэр гарахыг мөрөөддөг хаагдсан зүйлийг нээх, гадагш гаргах тухай. Энэ нь эдгэрэлт, эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдлын тухай юм. Энэ зүүдэндээ таныг гомдоож байгаа зүйлээ зогсоох шийдвэр гаргах, зовлон шаналал, сөрөг мэдрэмжээсээ ангижрах, шархыг эмчлэх аргыг хайж олоход чиглэгдэж байна.зүрх сэтгэлээсээ.

Асуудлын талаар найдвартай хүмүүстэй асуудлаа хуваалцаж, зөн совингоо сонсож, энэ асуудлыг аль болох сайнаар шийдэхээс нааш бүү тайвшир.

Шар цэртэй зүүдлэх нь ирээдүйнхээ талаар бодож байгаа гэсэн үг юм. гэр бүл, хайртай хүмүүсийнхээ ирээдүйг сайжруулах хүчин чармайлтыг бүү хэмжээрэй. Та өгөөмөр бөгөөд гэр бүлийн өдөр тутмын амьдралаас таашаал авдаг. Гэр бүлийнхэнтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, хайртай хүмүүсийнхээ дэргэд таашаал авах боломжийг ашиглаарай.

Ногоон цэрний тухай мөрөөдөх

Зүүдэндээ ногоон өнгөтэй цэр гарах нь та өөрийн бодол санаа, хандлага, үйлдлээ эргэн харах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэхүү мөрөөдөл нь үзлэгт хамрагдах, шаардлагатай бүх зүйлийг засах цаг болсныг харуулж байна. Сөрөг бодлууд, энд гомдох, өөр нэг бухимдал нь ганцаардмал үед тийм ч ноцтой биш, харин байнга байх үед тэд хүч чадал олж, хүсээгүй зам руу хөтөлдөг. Та амьдралынхаа алхмыг дахин дүгнэж, дайснуудгүйгээр, амьдрал эв найрамдалтай урсаж, хөнгөн зүрх сэтгэлээр үргэлжлүүлэхийн тулд өөрчлөх шаардлагатай бүх зүйлээ өөрчил. Эерэг бодолтой байж, үргэлж сайн сайхныг хүсэн хүлээ.

Зүүдэндээ цагаан цэр

Цагаан цэр зүүдэлвэл гэсэн үг. Таны эрүүл мэндэд анхаарал хандуулдаг. Мөрөөдөл нь өөрийгөө халамжлах, үзлэгт хамрагдах, тогтмол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстойг харуулж байна. Та хэтэрхий их анхаарал хандуулсан байж магадгүйойр дотны болон таны үүрэг хариуцлагын хүмүүсийн хэрэгцээнд.

Цэр цагаан цэр зүүдлэх нь өөрийгөө халамжлах цаг болсон гэсэн үг юм. Тэнцвэртэй байдал, эрүүл мэндээ хангах, хоолны дэглэм барих эсвэл зугаалахын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хийхэд цаг гарга. Эцэст нь танд таашаал авчирч, бие болон оюун ухаанд тань ашиг тустай зүйлийг олж мэдээрэй.

Хамрын хөндийн цэрний тухай зүүдлэх

Зүүдэнд цэр гарах хамарт гэдэг нь та сэтгэл хөдлөлдөө анхаарах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Магадгүй та хэт их ачаалалтай, өөртөө анхаарал тавих цаг завгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй бөгөөд энэ үед таны сэтгэл санааны амьдрал, сайн сайхан байдалд анхаарал тавих нь чухал болохыг мөрөөддөг.

Хамраа цэртэй зүүдлэх нь мөн үүнийг бэлгэддэг. Та шаргуу ажилласан бөгөөд түүний хүчин чармайлтыг хүлээн зөвшөөрөхөд ойрхон байна. Та өөрийгөө зориулсныхаа үр шимийг хүртэх болно. Ойрын хэдэн өдөр эрчимтэй, мэдээ мэдээллээр дүүрэн байх болно гэж амлаж байгаа тул яг одоо өөртөө цаг зав гаргаж, тайвширч, сэтгэл санаагаа тайвшруулах тааламжтай үйлдлүүдийг хий.

Цэр гарахыг мөрөөддөг. хамраас чинь гарах

хамраас цэр гарч байна гэж зүүдлэх гэдэг нь таны ажил чамаас арай илүү зүйл шаардаж, ачаалал ихсэж, илүү их хүсэлт гаргах болно. Зүүд нь үүрэг хариуцлага нэмэх нь дарга нартаа танд болон таны хийж буй зүйлд итгэх итгэлийг харуулах арга зам гэдгийг харуулж байна.

Хамраасаа цэр гарч байна гэж зүүдлэх нь гэнэтийн их хэмжээний нэмэлт ажил гэх мэт хэчнээн асуудал, сорилт тулгарсан ч таныг даван туулж, амжилттай дуусгах болно гэдгийг илтгэнэ. амлалтууд. Тайвшир, таны ажил сайхан байна, ажил мэргэжлийн амьдрал чинь сайхан болж байна.

Өөр хүнд цэр гарахыг мөрөөдөх

Зүүдлэх Өөр хэн нэгний цэрний тухай нь сэтгэл хөдлөлөө эргэн харах хэрэгтэйг харуулж байна. Таныг эргэн тойрныхоо хүмүүс дорд үзэж, үнэлдэггүй мэт санагдаж магадгүй. Зүүд нь сэтгэл хөдлөлдөө умбаж, өөрийгөө эдгээх боломжийг нээж өгснөөр тэнцвэр, хөнгөн байдлыг олж авахыг зөвлөж байна.

Хэн нэгэнд цэр гарч ирэхийг мөрөөддөг бол өөрийгөө бататгахын тулд өөрийгөө хөгжүүлэхийг зөвлөж байна. Өөрийгөө үнэлэх, бусдын санаа бодлыг үл тоомсорлохын тулд өөрийнхөө тэнцвэрийг олж, өөртөө итгэлтэй бай. Яг одоо эхлээрэй, үр дүн нь богино хугацаанд харагдах болно.

Бусдын цэрний тухай зүүдлэх

Хэн нэгний цэрний тухай зүүдлэх ойр дотныхоо хэн нэгний сул тал, алдааг мэдэж байгаа гэсэн үг. Магадгүй та төөрөгдөлтэй санагдаж магадгүй юм. Хэдийгээр та бүх зүйл тэс өөр байгаасай гэж хүсэж байгаа ч гэсэн зүүд нь тухайн хүний ​​талаар буруу зүйл хийсэн байж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, өөрчлөлт хийх шаардлагатай болно гэдгийг харуулж байна.

Бусдын цэрний тухай зүүдлэх нь таныг мөн адил бэлэгддэг.Та алдаа гаргаж, хүмүүсийг урам хугарахаас айдаг байж магадгүй. Та нэг алхам ухрахыг хүсэхгүй, заримдаа буруу зүйл хийхээс айж саажилттай болдог. Бид хэзээ ч хүн болгонд таалагдаж чадахгүй, өөртөө итгэлтэй үйлдэл хийх нь сайхан ч бусдын санаа бодлоос айгаад хүссэн зүйлээ хэзээ ч бүү зогсоо. 4>

Гартаа цэртэй зүүдлэх нь таны амьдралын зарим хэсэгт эмх замбараагүй байдал байгааг илтгэнэ. Магадгүй та эмх замбараагүй байдал таны амьдралыг эзэмдэж, өөрт ашигтай, чухал зүйлдээ цаг гаргаж чадахгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй юм.

Гартаа цэр асгаж зүүдлэх нь цэр асгах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Шаардлагагүй зүйлээ дуусгаж, чухал зүйлээ эрэмбэлэн, хуваарь, амлалтаасаа эхлээд амьдралаа өөрчлөн зохион байгуулж, бүх туршлагаа ашиглан боломжоо ашиглаарай. Та хэдий чинээ эмх цэгцтэй, тэнцвэртэй байна төдий чинээ амархан, хурдан зорилгодоо хүрнэ.

Цэр их гарахыг мөрөөдөх

Цэр их гарахыг мөрөөдөх нь тийм ч таатай биш мөрөөдөл байж болно. Маш их цэр гарахыг мөрөөддөг нь бие махбодийн эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэсэг хугацаанд хойшлуулж байсан уулзалтаа хийх эсвэл ердийн үзлэгт хамрагдах цаг болжээ. Өөртөө анхаарал тавьж, хойшлуулахаа боль, эрүүл мэндээ яг одоо анхаарах нь чухал.

Мөн их хэмжээний цэр асгарч зүүдлэх нь бэрхшээл, шинэ сорилтууд ирнэ гэдгийг харуулж чадна.Ойрын ирээдүйд. Мөрөөдөл нь нөхцөл байдлыг харахад хэцүү байсан ч тэдгээрийг шийдвэрлэх хүч чадалтай болохыг харуулж байна. Тааламжгүй, дургүй байсан ч гарч ирсэн аливаа зөрчилдөөнийг хойшлуулалгүйгээр шийдвэрлэхийг хичээ.

Амнаас цэр гарахыг мөрөөдөх

Зүүдэндээ амнаас чинь цэр гарч байна нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө дарахдаа хязгаарт хүрсэний шинж юм. Таны ухамсаргүй байдал энэ зүүдээр дамжуулан та үүнийг дахиж тэвчихгүй, сэтгэлээ дарах нь таныг өвтгөж байгаа тул үүнийг гаргаж, зүрх сэтгэлээ цэвэрлэх хэрэгтэй гэж хэлж байна.

Магадгүй та ярихыг хүсэхгүй байгаа байх. Хэн нэгнийг ил гаргахгүйн тулд, эсвэл энэ нь дэмий, хүмүүс чамайг сонсохгүй байх гэж бодсоор, эсвэл цээжин дотор байгаа бүх зүйлийг үгээр илэрхийлэх нь дэндүү зовлонтой байх. Чимээгүй байх шалтгаан нь ямар ч байсан амнаас цэр гарч байна гэж зүүдлэх нь сэтгэлийн хөдлөлөө илэрхийлж тэнцвэрээ олох цаг ирснийг илтгэнэ.

Мөн_үзнэ үү: Жабутикабаг мөрөөдөж байна

Цустай цэр гарахыг мөрөөддөг.

Цустай цэр зүүдэлнэ гэдэг нь зорилгодоо хүрсэн гэсэн үг. Та энд хүрэхийн тулд шаргуу ажилласан, маш их хүчин чармайлт, хичээл зүтгэл, бүр огцрох шаардлагатай байсан. Та энэ сайхан мэдээг тэмдэглэх нь зүйтэй!

Цустсан цэрний тухай зүүдлэх нь мөн өөрийгөө урхинд орсон мэдрэмжийнхээ хоригдол мэт санагдаж магадгүй гэсэн үг юм.чи тавьж болохгүй. Сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал руугаа нэг алхам хий. Итгэдэг хүмүүсээ эсвэл бүр мэргэжлийн тусламж хайж, мэдрэмжээ хуваалцаарай, энэ нь танд сайнаар нөлөөлнө.

Цэр асгарсан зүүд

Цэр нулимж байна гэж зүүдэлнэ гэдэг нь өнгөрсөн үеийн хэн нэгэн эргэн ирж, таны таньдаг, таны амьдралын нэг хэсэг байхаа больсон гэсэн үг. Уулзалт санамсаргүй эсвэл бүр урьдчилан тохиролцсон байж болно, ямар ч тохиолдолд энэ нь таны төсөөлөөгүй гэнэтийн зүйл юм. Тэр хүнтэй дахин уулзах нь танд сайн зүйл болж, ой санамжид чинь сайхан дурсамж үлдээх болно.

Цэр нулимж байна гэж зүүдлэх нь хайр дурлалын харилцаанд ч гэсэн хөдөлгөөнийг илэрхийлдэг. Хэрэв та ганцаараа байгаа бол өмнө нь харилцаатай байсан хүнээс холбоо барьж болно. Хэрэв та яг одоо үерхэж байгаа бол энэ мөрөөдөл нь одоогийн харилцаанд анхаарлаа хандуулж, өнгөрсөн үеийн энэ хүн хэрүүл маргаан үүсгэх шалтгаан биш гэдгийг анхаарч үзээрэй.

Зүүдэндээ ханиалгах, цэр гарах

Муу мэт санагдсан ч ханиалгаж, цэр гарч байна гэдэг нь таны хүрээлэн буй орчин цэцэглэн хөгжиж, эрүүл байна гэсэн үг. Та эерэг бодол, мэдрэмжийг өөртөө шингээж, бүрэн дүүрэн, тэнцвэртэй байдлыг мэдэрч байна. Таны нийгмийн болон мэргэжлийн орчин сайн байгаа тул хамт ажилладаг хүмүүсээ үнэлэх тал дээр анхаарах хэрэгтэй. Шинэ ажлын боломжууд харагдах болно.

Зүүдэндээ ханиалгаж, цэр гарах нь зөрчилдөөн гарсан ч гэсэн үг юм.болон шийдвэрлэх шаардлагатай нөхцөл байдал, тэдгээр нь одоогоор жижиг бөгөөд бараг ач холбогдолгүй юм. Санаа зоволтгүй, шийдвэрээ хойшлуулалгүйгээр шаардлагатай зүйлээ шийдээрэй.

Хүүхдийн цэрийг зүүдлэх

Зүүдлэх Хүүхдийн цэр гэдэг нь таныг гунигтай, сэтгэлээр унасан байж магадгүй гэсэн үг. Мөрөөдөл нь таныг амьдралдаа баяр баясгалан авчрах болно гэсэн үг юм. Алхах, сайхан хөгжим сонсох, ном унших, сайхан мэдрэмж төрүүлдэг хүмүүстэй харилцах гэх мэт сайхан мэдрэмж төрүүлдэг жижиг үйлдлүүдээс эхэлж болно.

Хүүхдийн цэр гарч зүүдлэх нь таныг мөн л хүүхэд цэр гоожуулж байгааг илтгэнэ. Шинэ төсөл эхлүүлэх эсвэл шинэ алхам хийх хүсэл эрмэлзэлгүй байх нь хэцүү эсвэл боломжгүй мэт санагдаж, улмаар танд таагүй мэдрэмж төрүүлэх сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хуримтлагдаж магадгүй юм. Зүүд нь тодорхой алхам хийж, төрөлхийн хүч чадлаараа өөрийгөө хүчирхэгжүүлж, хувь заяаныхаа жолоог атгах цаг болсныг харуулж байна.

Газар дээр цэр урсахыг мөрөөдөх

Зүүдэндээ шалан дээр цэр урсах нь нь таныг байнга үл тоомсорлохыг оролдсон ч гэсэн сэтгэлийг тань зовоож буй ямар нэг зүйлд санаа тавихын тулд дотогшоо шилжихийг зөвлөж байна. Энэ нь жаахан өргөс шиг, энэ нь тийм ч ноцтой биш боловч зүгээр л суугаад таныг зовоож байна. Сэтгэлийнхээ гүнд та энэ зөрчлийг таньж байгаа ч үүнийг шийдэхийг хүсээгүй, эсвэл шийдэх цаг нь болоогүй гэж бодсон.

Зүүдэндээ цэр урссан байх нь цаг нь болсныг илтгэж, болохгүй байхыг хүсдэг.бага ч гэсэн шийдэх ёстой зүйлээ хойшлуул. Тунгааж, бясалгаж, дотогшоо орж зөн совингоо хүлээн ав. Энэ таагүй зүйлээс санаа зовоод нэг удаа арилга.

Мөн_үзнэ үү: сарнайг мөрөөддөг

Тунгалаг цэр зүүдлэх

Тунгалаг цэр зүүдлэх. таны сэтгэл хөдлөлийн амьдралд анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэсэн үг. Та илэрхийлэх, хуваалцахад хэцүү байгаа мэдрэмжээ барьж байгаа тул дарамт шахалтанд орж магадгүй юм. Энэ нь маш их дарамт үүсгэж, сэтгэл санааны тэсрэлт үүсгэж болзошгүйг мэдэж аваарай.

Ил тод цэртэй зүүд зүүдлэх нь эргэн тойрноо анхааралтай ажиглаж, тусламж авахад нээлттэй байхыг зөвлөж байна. Найдвартай, зөн совингоор тань туслах хэн нэгнийг олоорой. Тусламж авахын тулд сэтгэлээ нээж, дарамт шахалтаа тайлж, бухимдал, зөрчилдөөнийг хэн нэгэнтэй хуваалцаарай. Бусдын шүүлтийн айдсаас ангижир, бид бүгд шилэн таазтай.

Хамар гоожих тухай зүүдлэх

Мөрөөдөх Хамраас урсах цэр гэдэг нь та эргэн тойрныхоо хэн нэгнийг мэддэг байх ёстой гэсэн үг юм. Зөн совингоо дагаж, инээмсэглэл, "агуу бизнесийн санал"-ын цаад санааг ойлго. Ямар нэгэн зүйлд гарын үсэг зурахаасаа өмнө гэрээний мөрүүдийг уншина уу. Нарийвчилсан зүйлд анхаарлаа хандуулах нь бэрхшээл, бэрхшээлийн магадлалыг бууруулна.

Хамраас гоожиж байна гэж зүүдлэх нь магадгүй, үгүй ​​гэсэн үг юм.

Jerry Rowe

Жерри Роу бол мөрөөдөл, түүний тайлбарыг маш их сонирхдог хүсэл тэмүүлэлтэй блогчин, зохиолч юм. Тэрээр олон жилийн турш зүүдний үзэгдлийг судалж байгаа бөгөөд түүний блог нь түүний энэ сэдвийн талаар гүн гүнзгий мэдлэг, ойлголттой байгаагийн тусгал юм. Мөрөөдлийн шинжээчийн хувьд Жерри хүмүүст мөрөөдлөө тайлж, тэдний дотор нуугдаж буй мэргэн ухааныг нээхэд нь туслах зорилготой. Мөрөөдөл бол өөрийгөө нээн илрүүлэх, хувь хүний ​​өсөлт хөгжилтөд хүрэх хүчирхэг хэрэгсэл гэдэгт тэрээр итгэдэг бөгөөд түүний блог энэ философийн гэрч юм. Блог хөтлөөгүй, зүүдэндээ дүн шинжилгээ хийдэггүй үедээ Жерри ном унших, явган аялал хийх, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай.